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[건대 맛집] 밀가루 말고 밥먹고 싶을때 '김도사 불백'

​ 안녕하세요 미래꿈입니다. 오늘은 건대에 있는 김도사불백이라는 백반집을 소개 해드릴거에요. 건대 근처에서 밥먹고싶은데 마땅히 끌리는 곳이 없더라고요. 찾다가 마음에 드는곳을 발견했습니다. ​ 고기밥집이라고 크게 써있습니다. 위에 혼밥환영이라고 조그맣게 써있네요. 용기 있으신분들 들어가셔도 괜찮을듯 싶어요. 물론 저 들어갔을때 혼자 오시는분은 못봤습니다. ​ 메뉴판이 아예 밖에 전시되어있어요. 한상차림 사진만 보면 가정식 백반느낌이 납니다. 지나가는 사람들도 궁금해서 그런지 멈칫하더라고요. ​ 안에 들어가니 사람들이 많이 있어요. 자리없는줄 알고 걱정했는데 자리가 있었네요. ^^ ​ 자리에 앉으니 이렇게 기본세팅을 해줍니다. 상추와 깻잎은 쌈싸 먹는건가 보네요. ​ 저희는 세트 다 먹을자신은 없고 매콤불..

2017. 4. 2. 19:55
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건대 놀숲, 북카페 데이트장소 추천

​ 안녕하세요 미래꿈입니다. 건대에 큰 북카페 하나가 있는데 놀숲이라 들어 보셨나요. 만화책을 시간내에 마음대로 볼 수있고 음료를 즐길수 있는 곳인데요. 한번 들어가 볼까요? ​ 입구에서 하하가 웃는 얼굴로 반겨줍니다^^ ​ 한층 더 올라가면 신발장이 보이는데요. 실내화만 남은 자리 골라서 실내화 꺼내서 신으신 뒤 자기 신발을 넣고 열쇠를 가지고 입장 하시면 됩니다! ​​ 입구에 들어가자 마자 피규어들이 보이는데요. 누가 만화책 카페 아니랄까봐, 그것도 원피스 피규어를 전시해놨습다. ​ 입구에서 왼편에는 카운터가 보입니다. 여기서 메뉴판을 보고 음료와 간식을 주문 해주시면 됩니다^^ ​ 편하게 앉아서 컴퓨터 할 수 있는 자리도 마련이 되있습니다. 저는 만화책 보러왔기 때문에 이 자리가 탐나진 않네요. ​..

2017. 3. 30. 00:12
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[영화 추천] 로건 예고편, 후기 (스포X , 중요내용X)

안녕하세요 미래꿈 입니다. 울버린의 마지막 이야기, 로건에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 일단 영상 먼저 영상을 보실까요? 영상을 보셨으면 대략 이런 분위기의 영화구나 느끼실수 있으실 겁니다. 이 영화는 다른 마블시리즈 영화들과는 달리 저는 무겁다는 느낌을 많이 받았습니다. 돌연변이로 숨어 살아가는 로건의 외로움과 고독이 느껴져서 그런것일까요?셰인 (Shane, 1953) 이라는 서부영화의 느낌과 겹쳐서 그런것일까요? 사람은 본성대로 사는거야, 조이. 그 틀은 깰 수는 없어. 사람을 죽이면 고통 속에 살게 돼. 되돌릴 방법은 없어. 그게 옳든 그르든 낙인이 되어 지워지지 않지. 이제 어머니한테 가서 괜찮을 거라고 전하렴. 이제 이 계곡에 총성은 없을 거라고...- 로건에 나오는 영화 셰인의 명대사 입니다..

2017. 3. 28. 23:21
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파고드는 발톱, 내성발톱 자가치료 하기!

내성발톱을 가지신분들의 고통은 이루 말할 수 없을 정도로 겪어보지 못한 사람들은 모릅니다,내성발톱을 자가치료 하는 방법에 대해서 여러 사람들이 올려주셨는데요 종합해서 정리해서 포스팅 해보도록 하겠습니다.너무 심하신 분들은 병원에 가보시는것을 추천 드립니다.심하지 않다고 판단되시는 분들 필독! 다만, 개인적인 의견이니 너무 맹신하지 않길 바랍니다. 제일 먼저 발톱을 갈수 있는 손톱,발톱용 톱(야스리)가 필요합니다.아무거 잘 갈수 있는걸로 골라주시면 훨씬 더 작업하기 수월해 지실겁니다.이것을 미리 준비해주세요. 제일 먼저 해야 될 일은 응급처치 입니다. 내성발톱이 안으로 파고 들면서 살을 파고 드는데요.소독약을 뭍힌 솜이나 탈지면을 조금만 이용해서파고드는 곳을 사진에 보이는곳에 끼워 넣어줍니다. 1차적인 목..

2017. 3. 22. 23:53
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잠이 안올때 잠빨리드는법,잠빨리자는법!

안녕하세요 미래꿈입니다.우리 인생의 3분의 1일 잠이라는 것을 알고 계신가요?다음 날의 컨디션은 얼마나 잠을 잘 잤는가에 따라 달라집니다.잠을 자야되는데 잠이 안오고 잡생각이 많아지면 꼬박 밤새기 쉽상이죠.그만큼 잠이 중요합니다. 잠을 자기전에 해야할 것들이 있습니다. 자신에게 맞는 베개부터 찾으셔야 합니다.높은 베개를 쓰면 목 디스크 및 두통을 일으킬수도 있고너무 낮으면 얼굴이 붓거나, 어깨 결림이 올 수도 있습니다. 잠들기 전에 화장실에 들려 미리 소변을 봐야합니다. 잠들만 한데 화장실 가야 될 일이 생기면 안되겠죠?자기전에는 물을 너무 많이 마시면 안됩니다. 살짝 목만 축이는 정도만 마셔주세요. 빛을 차단해 주셔야 쉽게 잠이 들수 있습니다. 최대한 어둡게 해주시고낮이라면 안대 써주시는 것도 좋은 방..

2017. 3. 21. 23:56
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[근육통] 알배겼을때 운동, 어떻게 해야되나?

​ 안녕하세요 미래꿈 입니다. 오늘은 웨이트 운동후 근육통에 대해 이약 해볼까 합니다. 조금 있으면 여름인데 여름철 대비해서 운동 시작하시는 분들 많으실것 같아요. 오랜만에 운동 하시거나 처음 운동하시는 분들에게 찾아오는 것이 바로 근육통입니다. 어렸을때 학교에서 수련회 갈때 몸을 혹사시켜서 다음날 멍든것처럼 근육이 아프셨던적 있으실겁니다. 흔이 알배겼다라고 하시는데요.이것이 바로 근육통입니다. 요즘같이 바쁜 현대인들 같이 운동을 잘안하다가 갑자기 운동을 하시게되거나 몸을 사용하시면 생기게 되는데요. ​ 무산소 운동은 호흡이 공급되지 못하는 상태에서 운동을 하는것 인데요. 공급되는 산소량에 비해 소모하는 산소량이 많아지게 되면 근육세포는 산소가 부족한 혐기상태가 됩니다. 이 상태에서 젖산이 생기게 되는데..

2017. 3. 19. 23:59