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[턱걸이 잘 하는법] 풀업 한개도 못 하시는 분들, 어깨 넓어지고 싶으신 분들 필독!
안녕하세요 오늘 포스팅 할 내용은 등 근육에 관한 내용인데요. 우리 남자들은 어깨 넓어지셨으면 하는 바람이 다들 있을겁니다. 또한 멋진 등도요 많은 여성분들이 남자를 볼때 어깨와 넓은 등을 보기도 합니다. 키보다 더 중요하다고도 하다는 말도 들은것 같습니다.. 어쩌면 키만 큰것보다 더 중요하다고 할수 있는데요. 어깨와 등은 남성성을 상징하기 때문에 남자다워지고 싶으시다면 어깨와 등을 키우셔야합니다. 남자라면 한번 멋진 근육을 만드는것을 누구나 꿈 꾸니까요. 가끔 어깨 넓히고 싶어서 어깨 운동만 하시는 분들 있는데요. 그러면 효과 보기 힘듭니다. 어깨는 소근육에 속하기 때문에 키우는데 굉장히 오랜시간이 걸립니다. 등근육은 대근육이라 조금만 해줘도 쉽게 키우실수 있어요. 등근육이 있어야 어깨 넓어 보이는..
2017. 2. 26. 13:58
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