헬스와 다이어트
정말 먹어도 살 안찌는 체질로 만들기 원하시나요?
먹는 것 때문에 스트레스받고 다이어트 걱정하시는 분들은 항상 신경 쓰시느라 예민한 상태일 겁니다. 본문의 내용을 모두 읽으신다면 여러분들이 원하는 살 안 찌는 체질로 바꾸실 수 있고 먹고 싶은 것을 마음껏 드실 수 있을 겁니다. 먹어도 살 안 찌는 체질 만들기 한번 알아볼까요? 식단 조절 당연한 이야기지만 다이어트의 기본은 식단 조절입니다. 먹어도 살 안 찌는 체질로 만들어 준다더니 웬 식단 조절이냐고 생각이 드나요? 우리 인체는 생존본능이 있기 때문에 섭취한 음식들을 체지방으로 축적시켜서 보관하려는 습성이 탑재되어 있는데요. 우리는 이런 기능을 오랫동안 사용하지 않도록 해서 스위치를 꺼줄 필요가 있습니다. 이 스위치가 꺼진다면 원하는 것을 먹어도 체지방으로 쌓이지 않고 배출이 되기 때문에 비로소 살이 ..
2022. 4. 13. 23:47
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