건강
노화를 억제하는 2가지 방법
노화를 억제하고 막는 것은 오랫동안 젊게 살고 싶은 사람들의 꿈입니다. 현대의학 기술로는 노화를 막을 방법이 없지만 몇 가지 과학적인 방법을 통해 노화를 억제할 수 있는 방법이 두 가지 있습니다. 한번 알아볼까요? 노화를 막는 방법 2가지 첫 번째 방법은 단식을 하는 방법입니다. 일본에 오래 사시는 장수 할아버지들을 보면 하나같이 공통점을 가지고 있는데요. 바로 소식을 하는 것. 괜히 오래 장수하는 것이 아닙니다. 우리 몸은 작은 세포들로 이루어져 있는데 우리 몸이 충분한 영양소를 섭취하지 않는다면 세포 안에서 자가포식 현상이 일어나게 됩니다. 세포 안의 리소좀이라는 기관이 필요 없거나 오래되고 낡은 단백질을 분해해서 다시 재활용하게 됩니다. 결국 노화된 세포를 정상세포로 돌려놓는 역할로 이것을 오토 파..
2022. 5. 20. 16:09
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