피부건강
모르면 손해보는 피부 좋아지는 5가지 습관
생각보다 피부 좋아지는 습관보다 피부를 망치는 습관을 가지고 계시는 분들이 많은데요. 습관이 바뀌면 피부가 바뀌고 피부가 바뀌면 인생이 바뀝니다. 어떻게 행동해야 좋은 피부가 될 수 있는지 어떤 습관이 옳은 건지 알아보도록 할까요? 선크림을 매일 바른다 지구를 향해 내리쬐는 자외선은 피부에 치명적입니다. 피부암의 주요 원인이기도 하고 피부 노화의 1등 공신입니다. 첫 번째로 가장 중요한 습관이기 때문에 백번을 강조해도 지나치지 않은데요. 선크림만 잘 발라도 피부 노화의 속도를 확실하게 늦출 수 있습니다. 간혹 여름에만 바르시는 분들이 있는데, 자외선은 1년 365일 항상 우리의 피부를 공격하기 때문에 매일매일 바르는 것이 맞습니다. 충분한 수면시간 확보 두 번째로 가장 중요한 습관은 충분한 수면입니다. ..
2022. 4. 19. 19:15
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